薬用・食用ハトムギ ‘北のはと’ 粉『製菓・製パンレシピコンテスト』【入賞】はと麦香るナン 〜はと麦キーマカレー添


焼き色までが香ばしい、はと麦ナン。
《受賞理由》
ハトムギ粉を使用したナンは、生地そのものの旨みが引き立ち、キーマカレーとの組み合わせによって味の一体感が生まれています。また、ハトムギの素朴な香ばしさが、スパイスのきいたカレーと自然につながり、無理のない調和を見せている点も魅力的です。
家庭料理としても日常の食卓に取り入れやすく、ハトムギ粉の新たな使い方を広げる提案として評価された作品でした。

レシピに関するコメント
北のはと粉は淡いベージュ色で、香ばしくきな粉のような感じでした。基本のパン生地に約1割加え、混ぜる時間や発酵時間も短く、こねる作業もそれ程神経質にならずに済み、フライパンで気軽にできるナンを焼いてみました。生地を薄くすればパリッと、少し厚めにするとふわっとした食感です。北のはと粉は、だまにならずとても扱いやすいです。発酵後、生地を伸ばす時は違和感なく扱いやすかったです。この感じでピザやパン生地、マフィン、スコーンとオールマイティに使えると思います。
北のはと粉は淡いベージュ色で、香ばしくきな粉のような感じでした。基本のパン生地に約1割加え、混ぜる時間や発酵時間も短く、こねる作業もそれ程神経質にならずに済み、フライパンで気軽にできるナンを焼いてみました。生地を薄くすればパリッと、少し厚めにするとふわっとした食感です。北のはと粉は、だまにならずとても扱いやすいです。発酵後、生地を伸ばす時は違和感なく扱いやすかったです。この感じでピザやパン生地、マフィン、スコーンとオールマイティに使えると思います。
【材料・分量】
ナン(作りやすい分量)約8枚分
道産強力 260g、ハトムギ(北のはと)粉 30g、ぬるま湯 210ml、甜菜糖 大さじ1、オリーブ油 大さじ1、塩 小さじ1、ドライイースト 小さじ1
ナン(作りやすい分量)約8枚分
道産強力 260g、ハトムギ(北のはと)粉 30g、ぬるま湯 210ml、甜菜糖 大さじ1、オリーブ油 大さじ1、塩 小さじ1、ドライイースト 小さじ1
【作り方】
① ボールに材料を入れ軽く混ぜたら、イーストを加えひとまとめにする。
② 生地が綺麗なボール状になったら発酵モードのオーブンに入れ、40分一次発酵する。
③ 生地は515g程になるので6分割して80gに丸め、40〜50分2次発酵する。
④ 発酵が終わったら綿棒で生地をだるま型に伸ばし、最後は手で調整する。
⑤ フライパンを熱し、ナンを一枚ずつ焼き色が付くまで加熱し、裏返し両面焼く。
⑥ 熱いうちに薄くバターを塗る。※ はと麦と大豆ミートのキーマカレーを作り添えました。
① ボールに材料を入れ軽く混ぜたら、イーストを加えひとまとめにする。
② 生地が綺麗なボール状になったら発酵モードのオーブンに入れ、40分一次発酵する。
③ 生地は515g程になるので6分割して80gに丸め、40〜50分2次発酵する。
④ 発酵が終わったら綿棒で生地をだるま型に伸ばし、最後は手で調整する。
⑤ フライパンを熱し、ナンを一枚ずつ焼き色が付くまで加熱し、裏返し両面焼く。
⑥ 熱いうちに薄くバターを塗る。※ はと麦と大豆ミートのキーマカレーを作り添えました。
